Riparbella - Guado Cecina - Montescudaio - Guardistallo - Casale.
distanza complessiva: 15 km.
dislivello: 251 metri in discesa, 245 metri in salita.
difficoltà: facile.
caratteristiche: buona parte del percorso su strade asfaltate, ma tranquille e panoramiche.

 

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Castagneto - Val Canina - Termine Tre Spicchi - Prata - Suvereto.
distanza complessiva: 15 km.
dislivello: 370 metri in salita, 474 metri in discesa.
difficoltà: media.
caratteristiche: percorso molto panoramico, in gran parte nel bosco, tutto su sterrato.

 

Casale M.mo - Macchia della Magona - Bibbona - Viale di Bolgheri - Segalari - Castagneto Carducci.
distanza complessiva: 24 km.
dislivello: 323 metri in discesa, 133 metri in salita.
difficoltà: facile.
caratteristiche: tappa facile ma lunga, con buona parte del percorso su asfalto.

 

Bibbona - Macchia della Magona- Poggio al Fango - Poggio al Pruno - Sassa.
distanza complessiva: 10 km.
dislivello: 215 metri in discesa, 501 metri in salita.
difficoltà: media.
caratteristiche: percorso che attraversa per gran parte i folti boschi della Macchia della Magona.